Detailed Notes on thực phẩm chức năng

Detailed Notes on thực phẩm chức năng

Blog Article

Trong lĩnh vực dinh dưỡng, có hai thuật ngữ quan trọng để Helloểu rõ là thực phẩm bảo vệ sức khỏe và thực phẩm chức năng. Mặc dù chúng có nhiều điểm tương đồng, nhưng cũng tồn tại một số sự khác biệt quan trọng.

Thời gian sử dụng thực phẩm chức năng phụ thuộc vào nhu cầu cá nhân và loại sản phẩm. Một số sản phẩm có thể được dùng trong ngắn hạn để bổ sung dưỡng chất thiếu hụt, trong khi các sản phẩm khác có thể được sử dụng lâu dài.

Bạn cũng cần cân nhắc vì việc sử dụng quá nhiều thực phẩm chức năng cùng một lúc sẽ khiến cơ thể bị lạm dụng thuốc, dần dần dẫn đến tình trạng nhờn thuốc.

Vitamin và khoáng chất bổ sung là những thực phẩm bảo vệ sức khỏe Có nhiều sản phẩm bảo vệ sức khỏe trên thị trường chứa chất chống oxy hóa như coenzyme Q10, lycopene, và resveratrol.

Thực phẩm chức năng (hay còn gọi là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ) là một loại thực phẩm được nhà sản xuất phát triển và chế biến từ các loại dược liệu, thực vật hay động vật ăn được có trong tự nhiên mà trong đó các nguồn nguyên liệu thực phẩm này chứa những nha thuoc tay chất giúp bổ sung và cải thiện khả năng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.

Ví dụ, vitamin C được dùng như một thành phần bổ sung trong thực phẩm chức năng để hỗ trợ hệ miễn dịch, nhưng không thể điều trị cảm cúm do vi khuẩn/ virus gây ra.

Chúng có thể tăng ham muốn tình dục, tăng khả năng sản xuất testosterone hoặc cải thiện khả năng cương cứng, nâng cao sự bền bỉ của nam giới…

Thực phẩm giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường tiêu hóa: Trong cơ thể luôn tồn tại các lợi khuẩn giúp ngăn ngừa các loại vi khuẩn có hại và nấm men phát triển trong ruột của bạn.

Thực phẩm chức năng dạng lỏng và dạng bột: Ưu điểm của thực phẩm chức năng dạng này đó là dễ hấp thụ. Bạn có thể sử dụng bằng cách cho vào thực phẩm chức năng nước uống, sinh tố… khá đơn giản.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái cũng như tăng sức đề kháng nhằm giảm nguy cơ mắc bệnh.

Nam giới nên đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn khi gặp một số biểu Helloện sau:

Thuốc thường được chia thành liều lượng hoặc theo toa để người sử dụng có thể dễ dàng sử dụng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ)

Tài liệu khoa học chứng minh công dụng của sản phẩm hoặc công dụng của mỗi thành phần tạo nên sản phẩm

Ngoài việc sử dụng thực phẩm chức năng theo đúng chỉ dẫn của nhà sản xuất, nha thuoc tay việc kết hợp với chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng , phù hợp với các hợp chất có trong thực phẩm chức năng không những sẽ đem lại hiệu quả tối đa mà còn giảm thiếu các nguy cơ từ các bệnh mãn tính gây ra.